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合肥一中音乐减压活动圆满结束
发稿人:心理中心 部门:心理咨询室 发布时间:2019-06-10 17:19:53 阅读次数:1416次

为了缓解高三学生的压力,6月5日下午三点在滨湖明珠社区举办了音乐减压活动。本次活动邀请了合肥一中的音乐教师韦永珍,由韦老师带领各位考生一起进入音乐世界,用旋律释放负面情绪,以良好的心态迎战高考。

韦老师先给学生介绍了鼓的一些基本乐理知识,然后以“我爱合一,爱我合一”为节奏击打鼓,现场气氛活跃。随后学生们跟着韦老师舞动的脚步击打鼓,节奏由慢逐渐变快,又逐渐变慢,学生们渐渐融入音乐中。

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韦老师提出让每个人尝试着打一段节奏,然后其余人跟着学,学生们分别随心地击打着鼓,演奏着一段来自自己心灵的声音。接着,韦老师播放了《四季之冬》、《风暴》,听完后询问学生音乐有什么变化,有同学回答道都是强弱交替,快慢交错,就像心情一样有时会此起彼伏。随后重新播放,老师带领着学生跟着音乐击打鼓,体会音乐中的情感。

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韦老师介绍了伟大音乐家贝多芬的事迹,然后以一段有趣的视频演绎了《命运交响曲》,看完后,老师问学生想起什么场景,或者哪一段感触最深。有学生表示他觉得人生赛道就像视频中的小人的骑行轨迹一样崎岖不平坦,人生总会有大起大落。韦老师以贝多芬的事迹总结道:人生总会遇到一些挫折,但是我们要以乐观的态度去面对,给自己积极向上的力量。随后,给学生们播放了一首带给人力量的歌曲《We Will Rock You》,让学生跟着节奏拍打鼓面。韦老师让学生们站成一圈每个人做一个笑的动作,其他人模仿,因为身体动作会影响情绪变化,通过这个活动,学生们变得更加愉快和放松。

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活动即将结束,韦老师以《海草舞》结尾,并让学生写下参加此次活动的感受,学生们纷纷表示整个过程心情都很愉快,音乐的力量很强大,最近临近高考,心里很紧张烦躁,可以借助音乐缓解情绪。

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